Results come from Exumo's own index. Data from YouTube; Exumo is not affiliated with YouTube.

1. 0:27

   Utfall med kettlebell för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Dec 14, 2021 · 13.7K views Short

2. 0:31

   Styrka insida lår, höft och bål för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Nov 17, 2021 · 2.3K views Short

3. 1:03

   Löparglädje - filmen

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Oct 27, 2021 · 1.6K views

4. 0:31

   Bålstyrka och styrka i hamstrings för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Oct 13, 2021 · 1.2K views Short

5. 0:47

   Omvända zombiegrodor

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 21, 2021 · 1K views Short

6. 0:29

   Styrka för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 21, 2021 · 2.3K views Short

7. 1:01

   Onlinekurs i effektiv löpteknik - nytt från löpteknikspecialisten Fredrik Zillén

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · May 6, 2021 · 2.4K views

8. 0:19

   Hela bakre kedjan

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Apr 11, 2021 · 1.3K views Short

9. 0:58

   Styrka insida lår

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Oct 26, 2020 · 5.4K views Short

10. 2:36

    MYTSPRÄNGAREN - del 7 - Luta från vristen.

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 27, 2020 · 5.6K views

11. 5:25

    Du ska INTE ha en spänning i bålen när du springer!

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 20, 2020 · 21.2K views

12. 6:37

    MYTSPRÄNGAREN del 5 - Häl eller framfot? Och ökar bromskrafter om man landar långt fram vid löpning?

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 13, 2020 · 12.8K views

13. 0:10

    Du kan inte lyfta foten snabbare för kortare kontakttid

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 8, 2020 · 1.3K views Short

14. 2:00

    MYTSPRÄNGAREN DEL 4 - Lutningen styr farten vid löpning

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 6, 2020 · 7K views

15. 3:38

    Nej, armar måste inte alls bara röra sig framåt och bakåt när man springer

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 30, 2020 · 8.3K views

16. 3:39

    Nej, du behöver inte ha 90 grader i armbågen när du springer

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 23, 2020 · 4K views

17. 3:35

    Mytsprängaren del 1 - 180 steg/min

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 16, 2020 · 11K views

18. 1:01

    Styrka bål, axlar, höftböjare för löpare

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Jul 24, 2020 · 2.6K views

19. 0:15

    Styrka för löpare - mage och höftböjare

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Jun 8, 2020 · 2K views Short

20. 0:26

    Bålstyrka med boll

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · May 26, 2020 · 927 views Short